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L'alimentation:
une passion que j'aborde sous différents angles

Nourrir Son Corps & Esprit

Cristina Moser

Bonjour, je suis Cristina Moser, conseillère en nutrition spécialisée en nutrithérapie*, ingénieur agronome et praticienne du soin énergétique la TRAME®. Je vous accompagne avec bienveillance à trouver plus d’harmonie dans votre vie en vous guidant vers une alimentation de corps et d’esprit en accord avec vos vrais besoins.

Je vous propose d’enrichir votre alimentation en aliments nutritifs et savoureux à votre rythme. En apportant à votre corps tous les nutriments (protéines, sures, graisses, vitamines, minéraux, graisses essentielles type oméga-3, phytonutriments dont les antioxydants) dont il a besoin, il pourra maintenir une bonne santé sur le long terme et pourra mieux se défendre et se réparer en cas de pathologie.

Cette alimentation soutiendra également une meilleur équilibre hormonal responsable notamment de notre humeur (anxiété, dépression, motivation etc.), sommeil, stress, métabolisme, réparation et croissance, etc. Elle soutiendra également une bonne flore intestinale, cet allier fondamental pour une bonne digestion mais également pour maintenir notre état d’esprit, notre immunité et même la perte de poids.

Je vous partagerai également mes trucs et astuces pratiques adaptés vos besoins ou limitations alimentaires : organisation en cuisine et des courses, proposition d’ingrédients et de recettes saines et savoureuses, modes de cuisson hypotoxiques etc. Des ateliers cuisine/logistique/aménagement cuisine à domicile sont envisageables. Suivez-moi sur Instagram et Facebook pour recevoir dès aujourd’hui gratuitement mes conseils. 

🌈En parallèle, je vous accompagne également à « nourrir votre esprit » par des séances de TRAME®. Cette technique permet une libération de charges émotionnelles par le corps et d’ainsi y rétablir une bonne circulation de l’énergie.🌈

💻🇫🇷🇪🇸 🇬🇧Les séances d’accompagnement en nutrition sont possibles en ligne ou en présentiel à Bruxelles, en français, espagnol (lengua materna) et en anglais.

Harmonisez votre corps & esprit

Accompagnements

Les différents types d’accompagnements que je vous propose aideront votre corps chacun à leur manière  à mettre en place ses mécanismes naturels d’auto-guérison et à atteindre plus d’harmonie dans votre parcours de vie.

Nutrition

Enrichissez votre alimentation en vitamines, minéraux, bonnes graisses et autres nutriments pour améliorer votre santé, soutenir votre immunité, retrouver de l’énergie,  atténuer certains inconforts et douleurs et retrouver un poids en accord avec vous-même.

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Massage Chi Nei Tsang

Reconnectez-vous avec votre ventre, ce siège de l’absorption de nutriments où se logent près de 60 % de nos cellules immunitaires et où se produit 95% de notre  sérotonine, “l’hormone du bonheur” qui participe à la gestion de toute une série d’emotions.  Libérez-vous des tensions et émotions retenues dans les différents organes massés.

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La TRAME®

Passez à de nouvelles étapes dans votre vie en rétablissez une circulation harmonieuse d’énergie dans votre corps! Les séances de Trame vous aideront à vous libérer du poids de certaines émotions gravées dans votre corps et à attirer d’autres évènements!

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