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Nutrition

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Harmonisation du corps par le rééquilibrage alimentaire

Accompagnements en Nutrition

Rééquilibrer
votre Poids

Vous voulez retrouver des formes plus en harmonie avec vous-même et de façon durable tout en améliorant votre santé?

Ensembles, nous ajusterons votre programme alimentaire et votre hygiène de vie afin de substituer à votre rythme ces aliments qui vous empêchent d’atteindre cet objectif par des aliments riches en nutriments.

Hypothyroïdie:
Atténuer ses symptômes

Diagnostiqué(e) hypothyroïdien(e)? Découvrez comment en ajustant votre alimentation et votre hygiène de vie vous pourrez récupérer de l’énergie, équilibrer votre poids, retrouver une belle peau et éviter la chute de cheveux.

Nouveau départ
après un Cancer

Ensembles, pas à pas, nous mettrons en place une alimentation et une hygiène de vie qui soutiendront votre système immunitaire et contribueront à atténuer l’apparition de séquelles résultant de la maladie et des traitements.

Flexitarien & Végétarien
plein d’énergie

Vous voulez réduire ou supprimer votre consommation de viande tout en maintenant un apport équilibré de nutriments?

Ensembles établissons votre programme alimentaire qui vous permettra d’atteindre cet objectif en maintenant votre santé sur le long terme!

Alimentation EXCLUANT certains groupes d’aliments

Pour cause d’intolérances, d’intestins irritables, de déséquilibres de la flore intestinale ou autres raisons médicales ou volontaires, vous devez suivre un régime alimentaire excluant une série d’aliments contenant du gluten, du lactose, de la caseine, du fructose ou tout une série d’autres molécules (purines, histamine, leptine…).

Ensembles, nous établirons une liste d’ingrédients et repas alternatifs qui vous permettront de retrouver le plaisir de manger.

Réguler sa prise de sucre

Vous voulez réduire votre consommation de sucre.

Ensembles nous développerons un programme alimentaire avec une série de recettes qui vous aidera à atteindre cet objectif.

Prendre Rendez-VousPrendre Rendez-Vous

Tarifs

1.5 à 2 heures
Première Consultation Nutrition
€130
Lors de notre première séance, nous établirons un bilan approfondi sur vos habitudes alimentaires et votre historique médical/ bien-être. Ce bilan se basera notamment sur un questionnaire approfondi et un calendrier des repas que je vous demanderai de compléter avant ce premier rendez-vous. Ensembles nous clarifierons tes objectifs et le programme alimentaire adapté à tes besoins.
1 heure
Consultations de Suivi
€70
Afin de vous assurer d’atteindre vos objectifs alimentaires établis lors de la première séance, je vous accompagne par la suite avec des séances plus courtes d’1 heure. Lors de ces séances, on discutera de l’évolution de votre état/ bien-être et des  changements alimentaires que vous avez introduits. Je vous aiderai à introduire à votre rythme de nouveaux ingrédients et de nouvelles façons de cuisiner tout en veillant à ce que vous ayez toujours du plaisir en mangeant. Ce point est essentiel pour que les changements alimentaires introduits deviennent de nouvelles habitudes. Selon vos besoins, je pourrais vous conseiller sur de nouvelles recettes et au niveau logistique.
Pack 6 heures
Programme Transformation Alimentaire
€389

1ère séance de 2h +
4 X 1 heure de séances de suivi

En route vers plus d'harmonie!